DO what you LOVE what you DO

O segundo motivo que estive ausente.
Estive a trabalhar num evento em Óbidos. Foi duro, dormimos pouco, acartámos muito, mas no final de contas, ver o sorriso na cara das convidadas e aquele "obrigada!" compensa tudo!
Um cheirinho do resto da semana:

Photos by: TóZé Canaveira

Body Collapse

Tenho andado ausente, sim...
Primeiro foram dias menos bons e depois dias de muito trabalho, mas finalmente voltou tudo à normalidade e a melhor parte é que para além de terem passado os dias menos bons, agora estou melhor que dantes!

Isto de não fumar é giro, mas tem as suas consequências... Isso a juntar ao stress "natural" (how funny is that? Já assumimos o stress como uma coisa normal...), o meu corpinho achou que devia dar a sua opinião e brecou! PUF!

Dez dias consecutivos com dor de cabeça, foi o sinal que ele me mandou para eu cuidar mais de mim. Digo-vos que não é fácil. Ao início não damos importância e achamos que com um Ben-U-Ron da vida a coisa passa, os dias vão passando e a dita coisa não passa... Decidi então recorrer ao Centro de Sáude dos Olivais.
Toda a logística e estrutura do CS estava a funcionar muitíssimo bem, o mesmo não posso dizer da médica. Limitou-se a auscultar-me e pouco mais... Falei de toda a envolvência para a ajudar a mais facilmente me diagnosticar, mas ela estava pouco se importando. Era daquelas que achava que se falasse muito, podia se comprometer, então eu perguntava: "Dra., acha que é de ter deixado de fumar?" e a Dra. respondia: "Pode ser, mas se os sintomas persistirem, consulte o seu médico."          Espera... What? Ouvi bem, mas tu és mesmo o quê, então?

Basicamente disse-me que eu tinha uma Cefaleia de Tensão, que nem teve a amabilidade de me explicar... O que vale é que o Steve Jobs deixou-nos um BFF para estas alturas em que a nossa cultura geral nos falha e quando saí da consulta fui googlear.
E como é que esta Dra. curou este mal que me atormentava há dias? Com uma moca descomunal!!! Anti-inflamatório e relaxante muscular para cima... Eu nem abria os olhos, quanto mais falava... Foi provavelmente a segunda-feira menos produtiva de sempre!

Mas nesse dia negro "vi a luz", ou melhor, vi a Ana Paula!
A Ana Paula é uma pessoa que ainda não conhecia pessoalmente, mas que já muitas pessoas me tinham falado dela e muito bem! Nesse dia percebi porquê!
Então a Ana Paula faz acunputura e mais uma serie de tratamentos consoante o caso clinico de cada um. No meu caso foi, acunputura, reflexologia, manipulação de energias e massagem de relaxamento.

Antes de me deitar na marquesa, encheu me todas as perguntas possíveis e imaginarias, desde o foro físico como até emocional! Porque na realidade tudo isto está interligado e só assim ela consegue perceber o que realmente se passava comigo!

Depois do interrogatório, o diagnostico era claro para ela. Para além de muita tensão acumula, tinha problemas de fígado. Enganem-se os "engraçadinhos" a achar que é só do álcool. Obviamente que não ajuda, mas há tantas outras coisas que fazem com que maltratemos partes do nosso corpo, que nem imaginam...

Fomos então para a parte boa... tantos mimos, tanta atenção e dedicação só poderiam dar num resultado, fiquei boa logo nesse dia, e que boa sensação que aquela sessão me deu... Inexplicável!

Voltei lá passado uma semana e ela própria estava espantada com a minha recuperação, um pulso mais forte, muito menos tensão, enfim... MAIS FELIZ! 

Nunca defendi nenhum tipo de medicina, mas neste caso, realmente o esforço e a dedicação da Ana Paula deram 10 a 0 a tudo o resto!

A ela só tenho a dizer, um bem haja! E já não te largo mais!!!

Photo by: Hugo Vaz, in Serendipity Beach, Cambodja

Sport Chic is back in the game!

A sport wear está a bater à porta das tendências não é de hoje. Tudo começou com a febre das varsity jackets no ano passado, depois as basketball shirts ganharam destaque e a coisa estendeu-se para outros desportos. como basebol, deixando qualquer casaco ou até ténis de corrida a ser o último grito.
E a culpa disto tudo é de quem?!? Pois é... da Isabel Marant que insiste em promover a parte cool dos desportos, começando pelos seus controversos sneakers.

O sport chic é uma proposta que acredita que o look desportivo pode ser chique e para o fazer resultar misturamos elementos que originalmente seriam contraditórios. Nessa onda, bonés de basebol misturam-se com tecidos mais nobres e o que à primeira vista parece um fato de cheerleader, vira rapidamente a ser roupa de festa.

Looking for the Perfect LBD

Não é uma questão fácil.

Encontrar aquele vestidinho preto que parece que foi desenhado para nós e que nos assenta que nem uma luva... Mas é, sem dúvida, uma das peças imprescindíveis em qualquer closet! A questão prende-se mais em qual escolher dentro da tremenda variedade que existe e se assenta tão bem como na bela Audrey Hepburn...



Há para todos os gostos! Justinhos ao corpo, mais folgados, com mangas, sem mangas, caicai; com decote em V, em barco, bom.. Nunca mais acaba a quantidade de LBD que temos disponíveis.

Ainda este fim de semana fui a uma festa de aniversário e era impressionante a quantidade de mulheres com um vestido preto!

A verdade é só uma, um LBD fica sempre bem, é adequado para qualquer ocasião e, como diria Olívia Patroa e Olívia Costureira: Com um simples vestido preto, nunca me comprometo! Parece-me a mim que anda tudo com medo de se comprometer, é o que é! =)

A realidade é só uma, é um must-have em qualquer estação do ano, em qualquer tendência, década, SEMPRE! É uma peça transversal a todas as ocasiões, desde o local de trabalho a um jantar de amigos, ao primeiro date, a uma festa chique.
O que faz a diferencia em cada uma das situações é os acessórios, sempre os acessórios. Uns sapatos rasos para o dia e uns saltos à noite. Assim como um simples colar pode fazer toda a diferença.

Fica aqui uma pequena pesquisa do que temos nesta nova season AW|13:

No Smoking

É estranho quando começamos a fazer contas à vida e percebemos que durante metade da nossa vida, andámos a poluir os nossos pulmões... Pois é! Achei inteligente começar a fumar aos 15 anos e estou na recta final dos 20's...

Lembro-me perfeitamente quando comecei a fumar! Devo ter sido das poucas que não foi pelos amigos fumarem e ser inserido no grupo "cool" da escola. Comecei a fumar em minha casa, sozinha, com um cigarro roubado à minha mãe.

Quando comecei a fumar na escola, eu e duas amiguinhas íamos para as traseiras da escola fumar, porque na nossa turma éramos mesmo mal vistas! Mais tarde, vai-se a ver e começaram todos a fumar, também!

Houve vários momentos em que achei que ia deixar de fumar, mas nunca era o timing certo... Achava eu! Quando na realidade eu é que não queria deixar...

Ou era porque estava na faculdade e era o break do dia, ou porque estava de férias e como bebia mais nesse período, puxava pelo cigarro, etc.

Tentei inclusivamente deixar de fumar, mas nunca determinada que estava a fazer o correto.

Até cheguei a deixar de fumar, fumando só um por dia, o que na realidade não é deixar de fumar...

Até que há um dia em que nos cai a ficha e percebemos a estupidez que fizemos nestes anos, o dinheiro que gastámos e que se queremos ter filhotes dentro da nossa barriga, que se calhar é melhor parar já, antes que ele esteja dentro de nós.

foi então que no dia 1 de Agosto deixei de fumar. E deixei mesmo. Não peguei em mais nenhum cigarro!

Ao início não me custou nada, ainda estava com a adrenalina de ter deixado e ver até onde conseguia ir! 

Os primeiros sinais do mal que estava a fazer a mim própria apareceram logo! Fiquei com uma tosse de cão e a porcaria a sair toda cá para fora! 

No dia em que decidi deixar de fumar, decidi também que não iria fazer dieta... Como eu digo: "Tirem-me os cigarros, mas não me tirem nem o álcool, nem a comida!!!" E para compensar isso, comecei a correr logo de manhãzinha perto de casa, pela marginal.

Fez ontem um mês que comecei esta jornada e mesmo estando no início, posso afirmar com toda a certeza que estou com muito melhor performance física, cada vez aguento mais tempo a correr! Tenho mais energia, mais dinheiro na carteira e cada vez com mais garra para continuar a ter uma vida mais saudável!

Para me congratular por este grande feito, comprei presentinhos para mim! :)

Comprei uma bicicleta e um iPad. Agora tenho a certeza que pelo menos durante muito tempo, não vou pude fumar até pagar os presentes com cigarros não fumados! Eheheheh

Para quem quiser deixar de fumar, aconselho a determinarem uma data. Determinem objetivos, sejam eles, o dinheiro que se poupa, a saúde, ter filhos, o que for! Mas tenham um objetivo bem determinado.

Apetece um cigarro? Ponham-se a arrumar a casa, vão correr, passar a ferro, whatever! Mas mantenham se ativos fisica e psicologicamente até o desejo passar! Mimem-se muito por este grande feito! Pode ser a oferecer presentes a vocês próprios, pode ser fazer uma viagem, uma massagem, vale tudo! Tudo o que for necessário para se sentirem mais felizes!