Caros Senhores Comandantes,

Seria pedir muito cancelarem ou pelo menos adiarem a greve?
Sim, os senhores têm o direito à greve e de reivindicar os vossos direitos, não estou de todo a pedir-vos para não o fazerem, se assim acham correto e a vossa consciência assim o dita, avançem!
Este pedido vem mesmo de uma pessoa que simplesmente queria passar 4 dias na sua cidade de sonho, sem estar com o coração nas mãos se o filho tem leitinho suficiente enquanto eu não consigo chegar perto dele e abraçá-lo. Já custa tanto deixá-lo cá, quanto mais sem saber quando consigo regressar. Esta incerteza está a dar cabo de mim...
Fica o apelo feito e vou continuar a rezar aos santinhos dos ares para que esta greve seja adiada, uns... 4 dias! Pode ser? Agradecida...

Let's have some color

Sempre fui "contra" pintar o cabelo. Nós mulheres já temos tantas obrigações mensais... Desde a manicure, pedicure, depilação... Mais uma? Nem pensar! Dizia eu...
Mas a verdade é que sinto necessidade de estar constantemente a inovar o meu look e agora que estou a deixar crescer o cabelo e que estou com um corte fantástico (obrigada, Mike!) ando a ponderar dar uma corzinha ao meu cabelo para ficar com um ar mais leve.
Pensei numa californianas bastante suaves, até porque com o cabelo curto não tenho muito espaço para grandes variações de cor, o que acham?
Alguém me sugere um profissional da cor assim espetacular? Deixem os vossos comentários e sugestões!

I have always been "against" color our hair. We women have so many have monthly obligations ... From manicure, pedicure, waxing ... One more? No way! I used to say...
But the truth is that I feel the need to constantly innovate my look and now that I'm letting my hair grow and I have a fantastic haircut (thanks, Mike!) I'm considering do some color to my hair to stay with a lighter look.
I thought a very soft Californian, because with short hair do not have much room for large variations in color, what do you think?
Someone suggests me a spectacular color professional? Leave your comments and suggestions!

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Next Stop? NYC!

Depois de uma semana horrorosa cheia de tosse e doente e com o Baby Vi também com tosse, estou "quase" boa e cheia de ânimo para começar a preparar a próxima viagem.
Vamos fazer a primeira viagem desde que fomos pais e o destino é New York City!!
Desde a primeira vez que fui à cidade que não dorme que fiquei com a sensação que deveria ser obrigatório ir lá todos os anos... Não sendo possível, se for de dois em dois anos já é maravilhoso.
Vai ser uma viagem bastante curta (isto se os senhores comandantes da TAP deixarem esta história da greve de lado, caso contrário, não sei quando volto...). Cinco dias que vão ser fantásticos para conseguir dormir uma noite completa e passear, fazer compras e preparar-me para uma nova fase da minha vida. Ser mãe e trabalhadora ao mesmo tempo. Será que me vou sair bem? Espero bem que sim!
Enquanto preparo a nossa viagem, deixo-vos com algumas fotos da primeira vez que conheci esta cidade que tanto me apaixona.
Dicas para NYC, têm? Lojas? Restaurantes? Passeios? Enfim.. Todas as dicas são bem vindas!
Enquanto estiver por lá, podem acompanhar toda a viagem através do instagram, sigam-me!

After a horrible week coughing and me and Baby Vi getting sick, I'm "almost" good and full of courage to start preparing our next trip.
We're going to make our first trip since we were parents and the destination is New York City!!
From the first time I went to the city that never sleeps that I got the feeling that it should be mandatory to go there every year ... Since it's not possible, if I go every two years is just perfect.
It will be a very short trip (if the TAP commanders stop the strike, otherwise I don't know when I'll be back ...). Five days that will be fantastic to get to sleep a full night and go all over the places, shopping and prepare for a new phase of my life. Being a mother and working at the same time. Will I do it well done? I hope so!
While preparing our trip, I leave you with some photos from the first time we went to this city that I love so much.
Any tips for NYC? Shops? Restaurants? Tours? Anyway .. Any tips are welcome!
While you're there, they can follow the entire journey through instagram, follow me!

Juices of the Week #1

Desde que o Baby Vi nasceu, que fui mudando em muitos aspetos a minha alimentação para coisas mais saudáveis e igualmente saborosas. Vou partilhar com vocês as receitas dos meus sumos diários todas as semanas para também se inspirarem a mudar o vosso estilo de vida.
Eu faço os sumos logo de manhã e tomo-os de seguida para aproveitar ao máximo todos os nutrientes.
Aconselho a lavarem logo de seguida a vossa liquidificadora não ganhar fungos e claro, ser mais simples de limpar.
São sumos para o meu bem estar e não para emagrecer ou algo do género.
Mais para a frente, tenciono fazer um detox, mas enquanto estiver a amamentar, não acho prudente.

Comecei na quarta, portanto esta semana será mais curta.
Podem também ir acompanhando no meu instagram onde vou partilhar também algumas receitas.

Um suminho por dia, não sabe o bem que lhe fazia! :)

Since Baby Vi was born, I have been changing in many aspects my food for healthier things and also tasty. I will share with you the recipes of my daily juices every week so you can be inspired to change your lifestyle too.
I make the juice in the morning and take them right away to make the most of all the nutrients.
I advise to wash immediately afterwards your blender so it doesn't get fungus and of course, be easier to clean.
Those are juices for my well-being and not to lose weight or something like that.
Some day, I intend to do a detox, but while I'm breastfeeding, I don't think it's a good idea.

I started on Wednesday, so this week will be shorter.
You can also follow me on my instagram where I will also share some recipes.
A juice a day, keps the doctor away! :)

Quarta - Bagas || Wednesday - Berries

Framboesas + Amoras + Mirtilos
Raspberries + Blackberries + Blueberries

Quinta - Abacaxi com Framboesa || Thursday - Pineapple with Raspberry

Abacaxi + Framboesas + Morangos + Goji
Pineapple + Raspberries + Strawberries + Goji

Sexta - Básico de Cenoura || Friday - Basic Carrot

Cenouras + Linhaça

Carrots + Linseed

Sábado - Cenoura com Aipo || Saturday - Carrot with Celery

Cenouras + Aipo + Gengibre + Chia

Carrots + Celery + Ginger + Chia

Domingo - Purificador de Maçã || Sunday - Apple Purifier

Maçãs + Aipo + Pepino + Beterraba
Apples + Celery + Cucumber + Beet

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Music Brings Us Together #9

Ando viciada na nova série da Fox Life desde o primeiro minuto, o EMPIRE.
Uma mistura de música, New York, relações entre eles, simplesmente A-D-O-R-O!
Então desde a semana passada que me apresentaram esta música que está no repeat no carro, nos meus treinos, em todo o lado.
Infelizmente o iTunes ainda não tem a versão com o sweet Jamal, mas a versão original é igualmente boa.
Enjoy!

I am simply addicted to the new series in Fox Life from the first minute, the EMPIRE.
A mix of music, New York City, relations between them, simply L-O-V-E!
So since last week that they showed me this song, that it's on repeat in the car, during my practice, everywhere.
Unfortunately iTunes does not have the version with the sweet Jamal, but the original version is also good.
Enjoy!

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Simple Change

Num daqueles dias de "não tenho nada para vestir!", achei que a atitude mais sensata era investigar o armário do marido. Mal sabia eu que ia encontrar exatamente a peça que andava à procura.

Assim que pus os olhos nesta camisa, roubei-a logo! Ainda por cima lembro-me perfeitamente de a termos comprado na nossa viagem a NYC, na Forever 21 Men. E vocês? Já roubaram alguma peça do armário ao lado? Contem-me tudo!

Camisa Forever 21 Men

Jeans Zara TRF

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Run Forest, Run!

Bem, estava desejosa de começar (finalmente) a correr! E cá vou eeeeuuuuuu......
Ainda hei de perceber como é que algumas mães estão impecs passado nem um mês! Isto porque o corpo demora ainda o seu tempo a ir ao lugar e não podemos exigir que todos os orgãos e músculos assim de repente voltem miraculosamente ao lugar.
Eu que assim que o Vi nasceu, achei que ia começar a correr montes e vales, tive de esperar. Comecei (e continuo) com aulas de Pilates com a minha irmã, mas a corrida teve de esperar.
Mas esta semana comecei! YEAH!

Através da app NikePlus Running estou a seguir um programa de coaching. 5km em 3 meses. Parece-me bastante razoável para quem nunca correu a sério, não acham?
Até agora estou a seguir à risca, mas ainda só vão dias. Mas espero que seja como diz o ditado: "Primeiro estranha-se, depois entranha-se!"
Sigam-me no Instagram que vou lá colocando as minhas conquistas, preciso do vosso apoio! O Verão vem aí e este ano não há desculpas para a barriga! :)