NAMASTÊ 🙏🏼

Já estou inscrita no ginásio que tanto queria! Yeaahhh!
Inscrevi-me no I Am Fit, que antigamente era o Clube Mestre Silve e onde estive inscrita há uns largos anos. Estão neste momento a remodelar todo o ginásio e está a ficar espetacular e aquela piscina exterior... Ui ui! Só de pensar que tenho uma piscina a 5 minutos de casa sem transito e confusões. Posso literalmente ir lá dar um mergulho e voltar! E sabem quantas vezes fiz isso desde que me inscrevi no dia 30 de agosto? Nenhuma... E sabem quantas vezes fui ao ginásio nestes 11 dias? 3 vezes...

Run Forest, Run!

Bem, estava desejosa de começar (finalmente) a correr! E cá vou eeeeuuuuuu......
Ainda hei de perceber como é que algumas mães estão impecs passado nem um mês! Isto porque o corpo demora ainda o seu tempo a ir ao lugar e não podemos exigir que todos os orgãos e músculos assim de repente voltem miraculosamente ao lugar.
Eu que assim que o Vi nasceu, achei que ia começar a correr montes e vales, tive de esperar. Comecei (e continuo) com aulas de Pilates com a minha irmã, mas a corrida teve de esperar.
Mas esta semana comecei! YEAH!

Através da app NikePlus Running estou a seguir um programa de coaching. 5km em 3 meses. Parece-me bastante razoável para quem nunca correu a sério, não acham?
Até agora estou a seguir à risca, mas ainda só vão dias. Mas espero que seja como diz o ditado: "Primeiro estranha-se, depois entranha-se!"
Sigam-me no Instagram que vou lá colocando as minhas conquistas, preciso do vosso apoio! O Verão vem aí e este ano não há desculpas para a barriga! :)

BLAYA in da HOUSE!!!

Conforme vos tinha revelado, tenho um plano (bastante) ambicioso este mês para perder estes 5 kilos que vieram sabes Deus de onde e tenho andado a cumprir alguns dos pontos que me propus e melhor de tudo, com resultados! Mas esses só revelo quando fizer um mês esforços!

Uma das coisas que me propus foi conhecer a fantástica Blaya! A bailarina e MC que acompanha os Buraka Som Sistema. Ela é simplesmente brutal!!!

Combinei com ela para o Pack 5 Bundas. E que consiste em, perguntam vocês????

Convidamos 4 amigas para nossa casa e ela dá-nos uma aula (a.k.a. sova da nossa vida).
Aprendemos a mexer as nádegas, a anca, descobrimos músculos no nosso corpo que nem sabia que existiam!

Ela chega, com o seu computador e uma coluna e aí começa a festa! Se custa? Custa um pouco, sim! Mas já sabem... "no pain, no gain" mas, a cima de tudo, cumpri o objetivo e curtimos à séria! Foram €10,00 muito bem empregues!

Uma coisa vos garanto, a repetir e os vizinhos que me desculpem a música alta e prometo para a próxima colocar um sinal a dizer:

BEWARE!
Blaya is in da House! 

Adorei e obrigada, Blaya!
Deixo-vos os contatos dela, caso também queiram experimentar:
k.blaya@hotmail.com